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皮肤瘙痒是血虚?!

2018-06-29 15:10编辑:cocoai.cn人气:


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湿疹让你瘙痒难耐,还久治不好?正确的护肤后还是抑制不住的皮肤粗糙,眼皮直跳?!北京中医药大学主任医师李刘坤告诉我们,这有可能是“血虚”的表现!想知道血虚到底是怎么回事儿,听科教授给你细细道来。

皮肤瘙痒是血虚?!

李刘坤

北京中医药大学

主任医师

血虚引起瘙痒的原因

皮肤的润养需要水分,但更需要血液。皮肤靠精血来濡养,湿疹,开始是湿气大,但时间长了,就会耗伤我们的精血,造成血虚风燥 。

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血虚生风、化燥后的两个主要特性就是肌肉痉挛抽动和皮肤瘙痒啦。

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血虚的症状

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一、面色苍白

与正常的面色红润相比,没有光泽,又白又没有光亮的面色称之为面色苍白。面色浅淡、发黄也是血虚的表现,血虚达到严重的时候才会达到面色苍白的程度。

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二、爪甲淡白

指甲泛白则为血虚,通常与面色一致。

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三、舌淡

舌,是人身体状况最真实,最无法掩饰的反映。

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如果你有舌淡的表征,不管你是否存在面色苍白、爪甲淡白的情况,就可以一锤定音、准确无误的判断你是血虚了。

调理气虚的方法

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食疗

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您需要注意了

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关于血虚的饮食调理其实也很简单,只要记住三个颜色可以轻松搞定了。

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红色入心

红色食物有生血、补血的功效。尤其是红肉,补血效果更佳。

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黑色入肾

黑色入肾,肾气足就能加强造血功能。像木耳 黑芝麻等等都是不错的选择。

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绿色入肝

李主任特意强调了是绿叶蔬菜,例如小白菜、大白菜、油菜等等。因为绿叶蔬菜里含有丰富的铁和维生素C,也有利于补血。

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药疗

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食物补起来比较慢一点儿,治疗血虚而致的邪气留恋不去,经久不愈的情况下不能光补血,还得祛邪气。

养血消风解毒汤

养血消风解毒汤口感比一般的中药淡一点,可当做浓茶喝。在煮的时候要先将草药泡一泡,让药材泡涨、吸上水分后再去煮。煮半小时后关火,第二遍再煮二十分钟,然后将两次的药液兑在一起,分两回服用,早晚各一次饭前空腹喝下。

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外洗止痒方

白鲜皮15克,地肤子30克加水冲洗瘙痒处。切记,水要温,太烫或太凉的水都会对皮肤造成刺激。

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(来源:网络整理)

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